Suppléments à base de plantes qui sont des substances anti-inflammatoires naturels sont souvent utilisés en combinaison avec le traitement habituel Vivre avec l'arthrite: Say Yes To Traitement de fines herbes pour soulager la douleur
Certains remèdes efficaces et les suppléments pour soulager la douleur de l'arthrite et l'enflure sont Vivre avec l'arthrite: Say Yes To Traitement de fines herbes pour soulager la douleur.
1. Ginger: Il réduit la douleur et l'inflammation de l'articulation. Il peut être consommé sous forme d'extrait, de teinture ou capsules ou encore du thé au gingembre.
2. Le curcuma: la curcumine, un ingrédient actif dans le curcuma a une action anti-inflammatoire puissant. Il réduit la douleur arthritique et la raideur.
3. Acides gras oméga 3 sont connus pour réduire les douleurs articulaires et la raideur matinale. Peut être consommé par l'apport de noix, huiles de canola et de soja ainsi que des capsules sont disponibles.
4. Le thé vert: Les composés phytochimiques dans le thé vert sont connus pour réduire l'inflammation et aider ainsi à réduire les douleurs articulaires. En outre, il aide à garder un contrôle sur la prise de poids.
5. Les graines de lin sont riches en acide alpha-linolénique (ALA), un type d'acide gras oméga 3. Ils réduisent la douleur articulaire chez les patients atteints de polyarthrite rhumatoïde. Peut être consommé sous forme de graines entières, des capsules et du pétrole.
6. La capsaïcine: composant produisant de la chaleur dans les piments. Il réduit efficacement la douleur de l'arthrose et la polyarthrite rhumatoïde. Appliqué comme une crème topique ou de gel.
7. Brome lain: Il est une enzyme présente dans l'ananas et possède des propriétés anti-inflammatoires naturels. Lorsqu'il est consommé à jeun, il réduit efficacement la douleur et l'enflure.
8. La griffe du diable Herb trouvé en Afrique du Sud lorsqu'il est consommé dans le 60mg dose quotidienne peut réduire la douleur et l'inflammation articulaires.
9. L'huile d'eucalyptus est un vieux remède traditionnel contre les douleurs de l'arthrite. L'huile d'eucalyptus chaud avec fomentation chaude peut donner un soulagement de détente pour les douleurs articulaires.
10. Réglisse contient glycyrrhizine qui bloque et réduit l'inflammation. Réglisse vient dans une variété de thés, de teintures, ou sous forme de supplément. Les personnes atteintes d'hypertension artérielle devront éviter de réglisse.
11. Usine d'ortie réduit les douleurs articulaires en réduisant l'inflammation ou d'interférer avec les signaux de la douleur. Il est disponible sous plusieurs formes, y compris les thés, les capsules, teintures, extraits, ou feuille entière. La posologie recommandée pour la forme de la capsule est jusqu'à 1300 mg / jour. Les feuilles entières peuvent être appliqués directement sur la zone douloureuse de la peau.
12. Extrait d'olive: A un effet anti-inflammatoire puissant quand très efficace dans la douleur arthritique. Il peut être consommé en mangeant des olives ou 40 100mg olivenöl par jour.
13. Ashwagandha: C'est un remède naturel prometteur, qui fait partie de la médecine ayurvédique en Inde. Il contient withanolides et dans l'étude, il s'est avéré très efficace contre l'arthrite. 300mg dose recommandée deux fois par jour, ce qui fournit une olideses.
Pour résumer, il existe des moyens naturels pour réduire l'inflammation des articulations dans l'arthrite réduisant ainsi la douleur et de l'enflure et de traiter aussi les causes profondes. Ils sont aussi efficaces que les médicaments antidouleur classiques avec presque pas d'effets secondaires. Rumatone or capsule et Rumatone travail d'huile d'or comme remèdes efficaces pour soulager la douleur, la raideur et l'inflammation.
Le traitement de l'arthrite nécessite une approche saine. Elle vise à maintenir un contrôle sur la prise de poids, l'exercice régulier est indispensable pour renforcer les muscles et le maintien de la flexibilité des articulations et de l'alimentation anti-inflammatoire avec la vitamine apt et suppléments à base de plantes.
